رد: دايت جماااعي ..
بناااااااااات
اليوم سمعت في التلفزيون دكتور يقول الطبيعي انك تنقصي نص او كيلو في الاسبوع
يعني الي تقيس وزنها اخر الاسبوع مالقت انها نقصت كثير لااااااااااتزعل
بالعكس هذا الافضل لانه الي تنقصيه بسرعه يرجع بسرعه والعكس صحيح
يلاااااا فتوكوا بعافيه
|