الموضوع
:
دايت جماااعي ..
عرض مشاركة واحدة
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
29-05-2010, 03:58 AM
#
44
أم خالد2010
الله يسهل اختبارتنا
تاريخ التسجيل
: Jan 2009
التخصص
: علم نفس
نوع الدراسة
: إنتساب
المستوى
: الثامن
الجنس
: أنثى
المشاركات
: 6,674
رد: دايت جماااعي ..
طبق
بالدجاج
.... وااااااااااااااو سريعه ولذيذ ....
المقادير:
2صحن صدور دجاج
2علبة لبن خالى الدسم
عصير ليمون
وملح وفلفل أسود
الطريقة:
1- احضري صدور الدجاج المسحبة
2-قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم
3- ضعيها في وعاء وضعي اللبن عليها والليمون والملح والفلفل واخلطيها
4- شويحيها على الطاوة التيفال من غير زيت
وضعيها في صحن التقديم وبالهناء والشفاء
لاتخافي سيوهذاللريجيم
اختك ام خالد
توقيع
أم خالد2010
أم خالد2010
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات أم خالد2010
البحث عن المواضيع التي كتبت بواسطة أم خالد2010