[أم وفي]

باااااااااااااااك

بما اننا وقفنا عند ميكانيزمات الدفاع

نبدأ من عندها

بسم الله نبدأ

أبرز ميكانيزمات الدفاع
1- الكبت:
وتمثل في صد رغبة أو منع حاجة من الخروج أو التعبير عن نفسها بصورة ظاهرة للعيان ومن ثم لا يمكن معايشة هذه الرغبة أو المعاناة منها بصورة شعورية أو حتى التعبير عنها بصورة غير مباشرة.

وهذا يجنبنا أو يحمينا من الشعور بالكثير من الصراعات والضغوط الانفعالية التي حدثت لنا في الماضي.

فهذه الحاجات التي قمنا بكبتها تتحول إلى انفعالات نبحث باستمرار عن مخارج بديلة لها.

2- الإسقاط:
يعد الإسقاط حيلة دفاعية تخفض من حدة القلق وذلك عن طريق نسبته أو إرجاع مصدره إلى العالم الخارجي بدلاً من نسبته إلى النفس مما يجعله أمراً سهلاً. ( مهم مصطلح علمي أو اختيار من متعدد أو أكملي )
3- تشكيل ردة الفعل:
هو التعبير عن دافع أو حافز بما يقابله فالعدوانية مثلاً تستبدل بالصداقة وتظهر المبالغة واضحة في ذلك مما يجعل هذه المشاعر مثار استفسار وتساؤل.
4- التثبيت:
ينسب إلى تثبيت طاقة سيكولوجية في مرحلة متقدمة من النمو النفسي الجنسي وتمنع الفرد من التحرك أو التقدم إلى المرحلة الأخرى القادمة. فالطفل الاتكالي في المدرسة يمكن أن يثبت من أجل حماية نفسه من أن يكون مستقلاً.
5- النكوص:
معناه أن الشخص يتحرك إلى الوراء إلى مرحلة أقل قلقاً وأقل مسئوليات والنكوص في الغالب يظهر بعد معاناة أو تجربة شديدة فالطفل الذي يبدأ في التبول الليلي مرة ثانية يكون لأنه متخوف من الذهاب إلى المدرسة يمكن أن يكون مظهراً أو قاصداً تقديم مؤشرات من النكوص.
6- التبرير:
هذا الميكانيزم يستلزم التعامل مع الإنفعال أو الدافع عقلياً من أجل تجنب الإحساس أو الشعور به وكما يظهر من المصطلح فالتبرير تعليل زائف حيث تبقى المشكلة في جانبها الانفعالي بدون حل.
7- التقمص:
نعتمد في كثير من الأحيان إلى تخفيض قلقنا بالاقتداء بسلوكيات شخص آخر. وبتقمص خصائص ذلك القدوة فنبدو أكثر نجاحاً في إشباع حاجاتنا حتى أن البعض منا يؤمن بتلك الصفات كذلك يمكن أن تساعدنا في تجنب العقاب.
8- الإزاحة:
إذا لم يتوفر ذلك الشيء الذي يرضي أو يشبع دافع الأنا فيمكن أن نحول دافعناإلى شيء آخر مثل هذا التعديل أو التحويل يسمى الإزاحة.
9- التسامي:
التسامي توجيه مسار دافع غير مقبول اجتماعياً إلى مخرج أكثر قبولاً لدى الناس إذاً فهو شكل معين من الإزاحة إلا أنه يزيح الدافع لا الشيء نفسه.

وبكذا نكون خلصنا نظرية سيجموند فرويد
نظرية يونج مو معانا

بالعربي محذوووفة