[ابو راسين]

نصائح 2010م








1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.




2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا




4- عش حياتك من أجل هدف واحد وشيء واحد وهو عبادة الله



5- العب ألعاب مسلية يوميًا




6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009




7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))




8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام




9- احلم أكثر خــلال يقظتك





10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة




11- اشرب كميات كبيرة من الماء





12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا





13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة





14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية




15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر جهدك للأمور الإيجابية




16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها





17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..




18- ابتسم .. ولكن لا تكثر الضحك فكثرته تميت القلب




19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين





20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }





21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...




22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك





23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..




24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))





25- سامح الجميع بدون استثناء





26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه




27- أحــســن الــظــن بالله .




28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير




29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل ربـّـك .. لذلك اعتـــن بــهـ





30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال




31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))




32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .




33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..




34- فكر ألف مرة قبل أن تعمل الشيء الذي تراه صحيحاً




35- برّ والديك ... وعائلتك دائـــما حتى لو قصروا




36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..




37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..




38- احــــــفـــــظ حــــــدودك واترك مالا يعنيك..




39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..



40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم لأنهم عندما يقرؤنها سيعلمون أنك تحبهم

__________________