أخي الكريم .. برنسس
شكراً على مداخلتك وملاحظتك القيمة ...
ولكن المداخل الفردية لمنع وإدارة الضغوط عندي بكتاب طبعة 2007 بعنوان
الموارد البشري (مدخل لتحقيق الميزة التنافسية) للدكتور مصطفى أبو بكر
في الصفحة 164 و 165 وهي على النحو التالي :
- ممارسة الرياضة .
- المشاركة في بعض الأنشطة .
- الفحص الطبي المنظم .
- الأساليب الذهنية (كالتأمل) .
- الصلاة وتلاوة القرآن .
- تغيير بيئة العمل .
ربما تختلف الكتب عن بعضها في بعض الجزيئات
ولكن تأكد لي من الطبعة التي بين يديك ...
مع التنوية بأنني لم أقم بحل الأسئلة ولكنها وصلتني بهذا الشكل ولك جزيل الشكر ..