[bint aboha]

بعد قراءه الفقره التاليه , أجب عن الأسإله التاليه :

After reading the following paragraph, answer the question(s) below

فريد هو طالب الجامعي ذو (24 عاما) والده كان يشخيص أمراض القلب والشرايين. لأنه يعلم أن هذه المشاكل غالبا ما يتم تشغيله في الأسره ، فريد طلب من طبيبه أن يقترح خطة حتى يمكنه من تقليل خطر الاصابة بأمراض مماثلة. وفيما يلي عدد قليل من توصيات الطبيب : الاقلاع عن التدخين ، وممارسة التمارين ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا ، والحد من الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة في نظامه الغذائي ، وزيادة عدد الفواكه والخضروات في نظامه الغذائي.

Fred is a 24-year-old college student whose father was just diagnosed with cardiovascular disease. Since he knows that these problems often run in families, Fred has asked his doctor to recommend a plan so that he can minimize his risk of developing similar problems. The following are a few of the doctor's recommendations: quit smoking, exercise for at least 30 minutes per day, reduce saturated fats and trans fats in his diet, and increase the number of fruits and vegetables in his diet.

1) أي من العبارات التاليه هي من توصيات الطبيب؟

Which of the following would match his doctor's recommendations?

A) أكل القليل من الأطعمه التي تحتوي ع الزيوت النباتي هالمهدرجه جزئيا

eat less of foods that contain partially hydrogenated vegetable oils

B) أكل القليل من الأطعمه التي تحتوي ع المواد المضاده المؤكسده

eat less of foods that contain antioxidants

C) تجنب الطبخ بزيت الزيتون

avoid ng with olive oil

D) إستهلاك الكثير من اللحم و القليل من السمك

consume more beef and less fish

E) التبديل إلى منخفضه الكربوهيدرات ( رجيم الكربوهيدرات )

switch to a low-carb diet

الإجابه : A

) فريد كان يشرح لعائلته كيف هي نصيحة الطبيب التي من شأنها أن تساعد في منع أمراض القلب والشرايين ،لكنه أخطأ في شرحه . أي من العبارات التالية غير صحيحة؟

Fred was explaining to his family how the doctor's advice would help prevent cardiovascular disease, but he made a mistake in his explanation. Which of the following statements is incorrect?

A) حميه عاليه من الدهون المشبعه الزايده المرنبطه بمخاطر الإصابه بمرض القلب

A diet high in saturated fats is associated with a higher risk of heart disease.

B) حميه عاليه من الدون المشبعه التي تميل إلى زياده مستويات LDL

A diet high in saturated fats tends to increase LDL levels.

C) ممارسه التمارين الزايده للجسم للإنتاج LDL

Exercise increases the body's production of LDL.

D) التدخين سيزيد من إنتاج الجسم ل LDL

Smoking will increase the body's production of LDL.

E) الدهون غير المشبعه تزيد من إنتاج الجسم ل LDL

Trans fats increase the body's production of LDL.

الإجابه : C

دعواتـــــــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــ ــــــم للأمــــــــــــــــــــــــــــــــي والطـــــــــــــــــــــــــــب





والله يسعدكم اللي عنده الرسومات ينزلها مع موضوعي لأن مو راضي يتحمل معايا


بالتوفيق للجميع والله يحفظكم