[dail]

بسم الله الرحمن الرحيم

وزنك المناسب لطولك بالارقام (لكي تكوني رشيقة )
الطول ................. متوسط الوزن
142 ................. 43 - 48
145 ................. 44 - 50
147 ................. 46 - 51
150 ................. 47 - 52
152 ................. 48 - 54
155 ................. 50 - 55
157 ................. 51 - 57
160 ................. 52 - 58
162 ................. 54 - 61
165 ................. 56 - 63
167 ................. 58 - 65
170 ................. 60 - 66
172 ................. 62 - 68
175 ................. 63 - 70
177 ................. 65 - 72


ان شاء الله تستفيدون منه...